美容師もヘルスケア大事にしないと。
こんにちは。
桜舞い散る中に忘れた記憶と
甘い香り戻ってくる
どうもツヨメイシです。
三ノ輪・ 美容・理容複合 ユニセックスサロン
LUCIDO STYLE Chrysantheme
（ルシードスタイル クリザンテーム）
吉江です。
これからはヘルスケアを大事にしていく
37歳になると健康に目がいきますし、友人と話す時も健康の話になりますね。
ヘルスケアを大事にしないと、身体が資本の仕事なので特に。
健康になるとお客様、スタッフにもパワーを与えられると思うのです。
最近では
3食しっかりとした食事
しっかりとした質の良い睡眠と睡眠時間
を心がけてます。
これが結構違うんですよね。
長年朝食なんて取ったことなかったんですが、やってみると1日のスタートが違います。
睡眠だって実際は身体が慣れるかどうかというのもあるんですけど、
睡眠時間をきちんと確保すると身体の調子が良いんですよね。
多分手荒れが急速に良くなったのってそういうのも要因にあると思うんですよね。
なんでもベースなのかなって
髪の毛だって一緒じゃないですか！！
どんだけサロンでケアしていても、御自宅でケアしてないともったいない！！
髪に適したケア、シャンプートリートメントから。
土壌をしっかり整えるから
綺麗な花が咲くんですよね！
美味しい野菜ができるんですよね！
身体も一緒！だから健康でいるためにヘルスケアを大事にしないと！
今日はスタッフとお花見なのでヘルスケア気にせず飲みます笑笑
では。
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